Métamorph'Ose
Le blog d'aide aux victimes des manipulateurs, pervers narcissiques et autres personnalités toxiques !!!!!
Voici une série de questions. Essayez d'y répondre le plus honnêtement possible et comptez le nombre de fois ou la réonse est clairement « oui » ou « plutôt oui ».
* Vous sentez-vous facilement coupable sans motif sérieux ?
* Avez-vous peur de poser des limites claires aux autres ?
* Avez-vous peur de blesser ou de froisser si vous osez le faire ?
* Avez-vous des réticences à vous faire passer en priorité ?
* Avez-vous tendance à être déçue qu'on ne reconnaisse pas vos qualités ?
* Etes-vous à l'affût des compliments et/ou félicitations ?
* Vivez-vous dans l'espoir de recevoir un peu d'amour ou de considération de la part de votre conjoint, d'un parent, ami.
* Aimeriez-vous recevoir plus de considération de la part de vos collègues ou de votre supérieur hiérarchique ?
* Avez-vous peur ou êtes plutôt inquiète à l'idée d'exprimer clairement vos désaccords ?
* Avez-vous une appréhension, voire une peur, face aux refus, oppositions et remises en question ?
* Avez-vous peur de ne pas être approuvée ?
* Redoutez-vous les critiques et l'exposition au jugement d'autrui ?
* Avez-vous peur de dire ce dont vous avez besoin ou ce qui vous ferait plaisir ?
* Laissez-vous régulièrement les autres abuser de votre générosité, temps et ouverture d'esprit ?
* Avez-vous peur de prendre clairement position ou de dire non par crainte d'être abandonnée ou rejetée ?
* Avez-vous peur que les conflits conduisent les autres à vous rejeter ou à rompre avec vous ?
* Avez-vous tendance à vous justifier même lorsqu'on ne vous demande aucune explication ?
* Avez-vous tendance à vous comparer aux autres de manière désavantageuse pour vous ?
* Avez-vous tendance à vous focaliser sur ce que vous ne connaissez pas ou ne savez pas faire ?
Si vous avez répondu "oui" à plus de la moitié des questions, qu'est-ce que cela signifie ?
C'est le signe que votre besoin de reconnaissance est assez élevé. Vous avez une tendance à vous sentir dépendant sur le plan affectif et vivez avec une défaillance de l'estime de vous : cela vous amène à rechercher trop souvent la considération, l'amour et le respect auprès de personnes qui ne sont pas disposées à vous en donner spontanément et avec désintéressement. Pour cela, vous pouvez donner beaucoup, trop, jusqu'au sacrifice de vous-même. Mais cela ne fonctionne généralement pas et, à terme, vous êtes régulièrement pris dans la spirale de la frustration et de la colère. Cela vient juste d'une mauvaise perception, voire d'une ignorance, de votre propre valeur (vos forces, qualités, compétences, vos faiblesses, failles et limites). Rendu vulnérable par votre besoin d'être aimé, tout se passe comme si votre vie était suspendue au verdict des autres. Vous ne savez peut-être pas comment agir autrement, ou bien vous en avez une idée, mais ne pouvez pas -ou ne savez pas- comment la mettre en application.
Ce ne serait pas trop gênant si nous vivions dans un monde 'merveilleux', entourés de personnes
bienveillantes et généreuses.
Mais ce n'est pas le cas et nul n'est à l'abri d'une rencontre avec une personnalité malveillante, malsaine, abusive
ou manipulatrice. Une relation avec ce genre de profil
pourrait s'avérer fatale pour vous car la dépendance affective dont vous souffrez
peut vous maintenir durablement dans un tel lien, néfaste et dévastateur.
Vous sentez-vous toujours concerné ?
Alors ce site peut vous aider à comprendre comment le manque d'estime de vous-même
a pu se consolider au cours de votre enfance et en quoi, dans votre vie d'adulte, il contribue sournoisement à faire
de vous une victime potentielle pour un charmeur, un séducteur, un dominateur et pire, un manipulateur !
Un manque d'estime de soi profond
peut vous faire prendre de mauvaises décisions, vous maintenir dans une situation
désastreuse (personnelle ou professionnelle)
et même vous empêcher de réagir pour sauver votre peau. Même conscient des troubles occasionnés dans une
telle relation,
une part de vous finit par l'accepter à cause de votre éducation, de vos conditionnements,
de vos valeurs personnelles. Et particulièrement à causes de vos croyances limitantes !
Ce sont elles qui vous paralysent : votre croyance
que "l'autre" sait ou que vous ne savez pas, votre croyance que sa position familiale
ou professionnelle lui donne des droits sur vous, votre croyance que si vous réagissez
vous allez perdre cette relation, etc. !
Les croyances sont légion.
Les croyances dévalorisantes, le manque d'estime de soi et une propension
à la culpabilité sont de puissants leviers dont se servent les manipulateurs pour soumettre et
opprimer leurs victimes, parfois jusqu'à la dépersonnalisation.
Objectif de ce site :
Vous aider à gagner en estime de vous.
Pourquoi ?
Pour ne plus vous laisser définir
et vous défaire des relations d'emprise et d'influence émotionnelle !
Comment ? En vous aidant à mieux cerner l'origine de votre prédisposition à vous
laisser polluer par votre entourage. En vous indiquant comment
repérer plus vite les personnalités abusives ou manipulatrices. Enfin, en vous montrant les
solutions possibles pour prendre de la distance vis-à -vis de ces individus. Il vous aidera également
à vous détacher sur le plan psycho-affectif en vous donnant des clés de comportement pour faire barrage
aux manipulateurs.
Ce site est donc destiné aux hommes et aux femmes qui
subissent tout type de harcèlement. Pour en faciliter la lecture, je
m'adresse aux femmes, victimes de la manipulation de leur conjoint. Je parle
donc de " manipulateur ". Cela n'exclut pas des attitudes d'une
manipulatrice envers un homme (mari, collègue, etc...), d'un parent
envers son enfant (même s'il est adulte), d'un directeur de service envers
son subordonné, etc...
Je m'adresse aux victimes des manipulateurs parce que je connais
le sujet pour l'avoir vécu. Je souhaite témoigner qu'il est possible de s'en sortir, qu'en osant se transformer
de l'intérieur, on peut devenir libre et prendre de la hauteur.
La chenille a vocation à devenir papillon, par mutations successives.
Il en est de même pour nous, êtres humains.
Notre évolution passe par une succession de prises de conscience de nature à nous guérir.
Les épreuves nous invitent parfois
à transcender les douleurs, à soigner nos plaies restées béantes depuis l'à¢ge tendre avec tout
l'amour qu'elles méritent et à considérer la vie comme un champ à explorer avec tous nos sens, 6ème sens compris.